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Beber HIDRATO - X inmediatamente si usted comienza a experimentar calambres musculares, o beber antes y durante el ejercicio si usted cree que puede sufrir calambres. Si experimenta calambres nocturnos con regularidad, trate de tomar HIDRATO - X antes de dormir y / o mantener una copa junto a la cama. Dextrosa, maltodextrina, sacarosa, lactato de magnesio, cloruro de sodio, ácido cítrico, cloruro de potasio, lactato de calcio, fl avour (limón). citrato de sodio, citrato de potasio. HIDRATO-X está fabricado en equipos que pueden también productos de proceso que contiene polvo de huevo, soja, productos lácteos y productos derivados de la cáscara de los peces. El consumo excesivo de hidratos X puede tener un laxante e ff ect. Tenga cuidado si utiliza hidrato-X sólo con fines de hidratación. HIDRATO-X no es adecuado para las mujeres embarazadas o lactantes, o para los niños menores de 15 años. Si usted está en una dieta restringida por favor, consulte a su profesional de la salud antes de usar. HIDRATO-X no debe ser utilizado como única fuente de nutrición.